Let's feel good!
Feelgood Studio's biedt groepslessen, workshops en evenementen aan voor iedereen die zich goed wilt voelen.
Wil je meer rust, energie, vertrouwen en voldoening in je leven? Bekijk ons aanbod en make the change!
Of je nu op zoek bent naar rust, energie of inzicht, bij ons vind je een zorgvuldig samengesteld aanbod van diensten om jouw unieke pad naar welzijn te ondersteunen:
-
Verbinding met je lichaam: krachtige en herstellende sessies zoals Yoga, Pilates, en diep ontspannende Soundhealing.
-
Mentale rust en inzicht: begeleide meditatie en persoonlijke coaching om helderheid te scheppen en je veerkracht te vergroten.
-
Duurzame balans: gerichte ondersteuning via burn-out preventie en praktisch voedingsadvies voor een gezonde, energieke levensstijl.
Ontdek hoe wij jou kunnen helpen om je beste zelf te zijn.
Welzijn is de harmonie tussen lichaam, geest en ziel. Begin vandaag nog met de reis naar een gebalanceerder, gezonder en gelukkiger leven!
Bekijk ons aanbod
Coaching en advies
Feelgood evenementen
Over ons
Silvia Van Boeckel, oprichter van Feelgood Studio's:
Als werkende moeder vond ik het altijd al een uitdaging om een goede balans in het leven te vinden. Alle ballen in de lucht houden was soms een onmogelijke taak: familie, vrienden, werk, gezond eten, plezier maken, voldoende rust vinden… Ik was altijd op zoek naar yogalessen in de buurt, op zoek naar lessen die pasten in mijn drukke agenda. Stilaan, stap voor stap, heb ik deze balans gevonden, samen met mijn gezin.
Met Feelgood Studio’s wil ik mensen helpen die met dezelfde uitdaging worstelen. Bij Feelgood Studio's vind je verschillende lessen, workshops en evenementen om je leven in balans te brengen. En dat doe je samen met mensen die ook willen investeren in hun gezondheid!
Het aanbod wordt steeds uitgebreider, dus houd onze website of sociale media in de gaten!
Yoga op het werk
Verhoog het welzijn op het werk
Ontdek de vele voordelen van yoga op het werk:
-
Fysieke preventie: veel kantoorwerk is sedentair. Yoga helpt rug-, nek- en schouderklachten (vaak veroorzaakt door langdurig zitten en slechte houding) te voorkomen of te verminderen.
-
Burn-out preventie: yoga leert werknemers technieken om met stress om te gaan en hun zenuwstelsel te kalmeren.
-
Verhoogde weerstand: regelmatige beweging en stressreductie verbeteren het immuunsysteem, wat leidt tot minder 'korte' ziektedagen.
-
Verhoogde productiviteit en focus: ademhalingsoefeningen en mindfulness helpen jouw medewerkers beter te focussen.
-
Energieboost: in plaats van de bekende "middagdip", zorgt een korte yogasessie voor hernieuwde energie en zuurstof naar de hersenen.
-
Talent aantrekken en houden: mensen zoeken werkgevers die geven om 'wellbeing' en werk-privébalans. Bedrijfsyoga is een zichtbaar bewijs dat je als eigenaar om je mensen geeft.
Vraag vrijblijvend een offerte aan voor yoga op het werk!
